Наблюдение за мыслями, практика отпускания.
28:39
Великая сила осознанности. Как управлять своим вниманием? Что такое осознанность? Плюсы и минусы
9:59
Про наблюдение мыслей и наблюдателя ( фрагмент)
1:29:38
От паники к покою: секрет внутренней зрелости. Юрий Менячихин
5:01
КАК НУЖНО МЕДИТИРОВАТЬ! Основа медитации. С чего начать медитацию?
6:58
Как и зачем набирать вес на сыроедении? (ч. 1)
2:41
Наблюдение за мыслями и эмоциями в практике медитации
6:52
Мысли приходят и уходят (нет). Ошибка в практике наблюдения за мыслями. Mindfulness.
11:06