Muskatkürbis-Gemüse-Rindfleisch-Pfanne
20:57
Matoke - Kochbananen in Erdnuss-Sauce (VEGAN)
24:40
Butternutkürbis-Kidneybohnen-Bulgur - köstliches in Herbstfarben
10:19
Eine echte Vitaminbombe - die schnelle Gemüsepfanne
18:17
in Buttermilch eingelegtes Hähnchen - knusprig frittiert
19:25
würzige Auberginen in Tomatensauce aus der Pfanne
37:39
kenianischer Rindergulasch mit Gewürzen und Joghurt - Biryani ya Ng’ombe(beef)
22:33
Bunter Reis-Gemüse-Eintopf
20:02