Musculation : Le full Body
14:52
Programme prise de masse : le Half-body
10:50
LA SEANCE LEGS "PARFAITE" (Programme complet PPL+ répartitions des séances)
9:24
THE WORST BACK EXERCISES!!!
13:15
POURQUOI VOS BICEPS NE GROSSISSENT PAS ? 6 RAISONS
12:12
LA SEANCE UPPER "PARFAITE" (Programme Complet Upper/Lower)
7:07
Le Fullbody Efficace pour Intermédiaires et Confirmés ? | QuestionMuscu Ep 98
9:21
LA SEANCE PULL "PARFAITE" (Programme complet PPL)
15:44