Musculação, Acidose Metabólica e Fadiga Muscular
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O que é melhor: Séries de 8-12RM ou 20-30RM para Hipertrofia Muscular?
10:05
O que determina qual será o substrato energético utilizado durante o exercício???
16:14
Via Anaeróbia Lática - importância do Lactato
20:23
Vias moleculares da Hipertrofia Muscular: mecanismos fisiológicos e resposta hormonal
12:20
Fadiga: conceito e mecanismos indutores
17:32
Musculação: Por que a fase excêntrica gera mais microlesões???
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Sistemas Energéticos: Acidose Metabólica
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