무릎, 발목 강화운동? 어떻게 해야하나요? 올바른 라이즈 앤 폴 (Rise and Fall)동작과 단계별 강화운동을 알려드립니다.
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춤만 추고나면 무릎 발목이 왜 아플까요? 바른 전진(Forward Walk)과 후진(Backward Walk)자세를 알려드립니다.
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백문백답 시리즈 14 -남녀의 올바른 홀드(HOLD)와 바디 컨텍트(BODY CONTACT)
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스피킹은 이 3가지가 핵심입니다. 비싼 수업 들어도 이걸 알려주는 사람은 없어요.
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평생 채소를 딱 세가지만 먹을 수 있다면 ‘이 채소’를 드세요. 췌장 보호되는 최고의 항산화 채소, 당뇨에 좋은 최고의 채소 TOP3 l 혈당이 뚝 떨어지고 항산화성분 가득합니다
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손권보&조소휘 라틴프로 와이트리댄스스쿨 연말파티 공연(2025.12.25)
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Premierminister Fico lässt Selenskij - Bombe platzen!
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EIL🚨Merz schon am Abgrund? Mega-Streit bei Migration und Schulden! | Achtung, Reichelt! vom 10.03.25
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