🏃♂️ Mueve así tus BRAZOS al CORRER: ✅ Braceo correcto +❌ 4 ERRORES más comunes
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Mejora tu CADENCIA para CANSARTE MENOS en CARRERA 👉 Usa el METRÓNOMO: TE ENSEÑO CÓMO‼
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Entrenamientos Largos: Cómo mejorar tu Resistencia y Rendir al máximo en Carrera.
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ZONAS DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER MEJOR - Aprende a calcularlas así no tengas un reloj deportivo ‼
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Mejora tu Técnica de Carrera. El truco está en el recorrido del pie.
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🏃Mueve BIEN los BRAZOS al CORRER ✅ Técnica de Braceo
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Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.
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❌ 5 ERRORES MÁS COMUNES AL CORRER - ¡Cómo corregirlos! ✅
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