مشترياتي في فترة التنشيف للتحضير للبطولة / أفضل تمرين لتصغير حجم الخصر / réal motivation
30:54
السؤال المثير للجدل هل انا طبيعي أم دوپاج/الأخطاء التي يجب ان لا تقع فيها في مرحلة التنشيف/ back-day
20:10
وجباتي اليومية في فصل الصيف / أخيرا رجعت نخدم dead lift بعد غياب مدة سنتين 💪
25:17
إذا إنت تايه في حياتك: قصة هروبي من سجن الحياة
18:32
هذا هو المدرب و المصدر ديال التحفيز ديالي من النهار الأول / real motivation
30:27
السبب الحقيقي علاش وصلت الفورمة لكنحلم بها بدون هرمونات (dopage)
19:51
حصة الصدر مع المحترف مراد زهير بقاعة OXYGEN
17:45
تمرين بعنوان (صراع الجاذبيه) مع احمد اشكناني | #ابو_ربيعه
16:58