MITEN OLKAPÄÄT KASVAA? Venytyksen ja supistuksen kuormitus
43:36
MITEN HAUIS KASVAA? Esimerkki treeni ja tekniikka vinkit | HENEBHM
55:33
MITEN OLKAPÄÄT KASVAA? Esimerkki treeni ja tekniikat | HENEBHM
40:00
RINTA - ESIMERKKI TREENI, OHJEET JA TEKNIIKAT
20:44
Miten leuanveto kehittyy? Kokeile näitä! 1000 tilaajaa! | HENEBHM
1:48:12
JARI ”Bull” MENTULA: Hormonit, Kehonrakennus, Ura ja Avioero
39:23
MITEN OJENTAJAT KASVAA? Esimerkki treeni ja tekniikat | HENEBHM
15:04
Näin valitset parhaat liikkeet lihaskasvulle
28:24