Mindfulness. Meditazione su respiro, sensazioni, suoni, pensieri in 3 fasi
50:16
Body scan e gentilezza amorevole. Durata 38 o 50 minuti a scelta.
30:08
Mindfulness: pratica sul respiro (durata 10, 20 o 30 minuti a scelta)
1:07:07
Move With Breath From Choice To Choicelessness
28:42
R.A.I.N. - Una pratica di Mindful Compassion per i momenti di "mal tempo" della nostra vita
25:57
Meditazione guidata guarigione fisica - La foresta che guarisce
30:52
Mindfulness. Pratica di consapevolezza aperta (panoramica)
1:04:04
Dormi al Sicuro - Meditazione Guidata per Dormire
35:11