Месяц Движения - 19 день - Ягодицы с Боковой Планкой
![](https://i.ytimg.com/vi/g6_yb8A3uPA/mqdefault.jpg)
10:53
Месяц Движения - 20 день - Тренировка Для Стройных Ног
![](https://i.ytimg.com/vi/ieu16ACLcIs/mqdefault.jpg)
12:55
Месяц Движения - 24 день - Привычка Физической Активности
![](https://i.ytimg.com/vi/NWqAI2UU70I/mqdefault.jpg)
13:14
Выпирающий НИЖНИЙ ЖИВОТ. Причины и что делать?
![](https://i.ytimg.com/vi/SeKPfHhoUME/mqdefault.jpg)
15:28
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
![](https://i.ytimg.com/vi/U4ka8kJjA7c/mqdefault.jpg)
11:53
Ваша лучшая утренняя разминка
![](https://i.ytimg.com/vi/wXKh4QK5VwY/mqdefault.jpg)
9:50
Тренировка на пресс за 8 минут. Плоский живот
![](https://i.ytimg.com/vi/2VXMEO-d7bM/mqdefault.jpg)
13:32
Месяц Движения - 9 день - Подвижность Тазобедренного Сустава
![](https://i.ytimg.com/vi/w-WLxJCNEp4/mqdefault.jpg)
10:17