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自由泳如何抓住换气的时机？｜梦觉教游泳
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【蛙式】提速一倍的秘密
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EP 33蛙式還抱不到水嗎？在四種泳姿中只有蛙式沒有推水的動作，而蛙式的划手又極為重要。要如何在划手的動作中產生最大浮力及推進力就關係到手掌和手臂動作的角度及協調了。讓我們一起來探討這個問題吧！
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[戏水游侠] 蛙泳这种游泳姿势能为人在水中起到怎样的作用 | 科学实验室
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