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विपश्यना ध्यान के बाद शोरगुल, चका चौंध कुछ भी अच्छा नहीं लगता| क्या यह वैराग्य है?|Buddha Meditation
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विपश्यना में वेदनानुपश्यना के अभ्यास को समझें| वेदनाओं की समझ दुख से मुक्त करती है| बुद्ध ध्यान विधि
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