"Mastering the Tai Chi Stick: Techniques & Drills with Master Yip | NewAgeTaichi"
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武当太极28式 (Wudang Tai Chi 28 Form)
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武当太和拳 Wudang Tai He Quan
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🌟 Release Tension with Shoulder Opening! 🌟 压肩
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十八式扇
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巴渝武術典藏（五）子午門梅花子午拳 李丹 #martialarts #kungfu
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If you are 70 to 80 years old, reduce walking and do these two things instead.
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我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。在新的一年里，让我们一起练太级，让生命花开。 #武術 #情感 #武道
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