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医師が熟睡するためにやっている5つの習慣
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【まさか】卵を毎日食べると体や頭、目に出る驚きの変化 ドクター卵が解説
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【まさか】緑茶を毎日5杯飲み続けると脳や体、がんや認知症はこうなる コーヒーとの決定的違いも内科の専門医師がお話しします
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【放置禁止】寝るときに「枕」が●センチだと病気になります・・医師が解説
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【大切】よく眠れないのを放置するとどうなるのか・・7つの症状と病気が待ち構えています 不眠と「よく眠れる方法」を内科専門医が解説
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知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！
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バナナとナッツを毎日食べている50代 60代！驚きの健康効果！
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