"만보 걷기 대신 딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 중년 혈액은 맑아지고 뱃살이 너무 빨리 빠집니다!
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"달걀 그냥 먹지 마세요!" 아침공복에 계란 이것과 함께 먹으면 뇌졸중 원인 혈전이 녹아내리고 치매를 막아줍니다!
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Bahar 29. Bölüm
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커피를 이렇게 먹지 마세요! 혈관에 기름이 쌓이고 당뇨, 고지혈증이 생깁니다! 건강에 보약이 되는 커피 마시는 법 따로 있습니다.
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"바로 효과가 나타납니다." 손상된 뇌를 살아나게 만든 의외의 생활습관과 치료법 | 자율신경기능의학 전문 마음편한유외과 김준영 원장
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"걷기 귀찮을 때 대신 이 운동 1분만 하세요" 이것만 해도 또래보다 최소10년은 젊어집니다. 무릎에 전혀 무리가 가지 않는 중년 노화 방지하는 초간단 운동법!
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걷기 대신 3분만 하세요! 뱃살 내장지방 이 운동으로 싹다 빠집니다. (정주호 대표 2부)
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마늘로 3개월 만에 고혈압은 물론 32kg 감량했다?
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