Magas a pulzusod futás közben? Így tudod csökkenteni
18:24
Így leszel gyorsabb a lassú futásoktól
14:25
Ilyen edzéseket végezz, amikor NEM futóversenyre készülsz
17:17
3 + 1 ok, ami miatt nem fejlődik az (alap)állóképességed futóként
17:37
Helyes légzés futás közben – Szinte biztos, hogy rosszul csinálod
26:11
Toldi Péter ultrafutó: "Én csak szeretek futni"
9:13
Molnár Peter testépítő megismerkedik a futás alapjaival
22:27
A lassú futások ideális intenzitása (lassabb, mint gondolnád)
14:02