๐ฅ๋งค.์ด.๋ง๐ฅ ๋ฑ์ด๋ง ๋น ์ง๋ ์ด๋ 30๋ถ ์ง์์ ์ ์ฐ์ ์ด๋
31:11
๋ฌด์กฐ๊ฑด 10kg ๋น ์ง๋ ์ง์์ 30๋ถ ๊ฑท๊ธฐ ๋ค์ด์ดํธ (feat.๋ค์ด์ดํธ ๋์ค)
24:35
๐ซ๋ฑ์ด๋น ์ง ์ฃผ์๐ซ ์ ์ ์ ์ฐ์ ๋ค์ด์ดํธ ๋์ค (feat.10kg ๊ฐ๋)
31:44
๐ฅ์๋ซ๋ฑ์ด, ๋ฅ๋ฐฐ, ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ, ์๋ฑ์ด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋น ์ง๋ 30๋ถ ์ง๋ฐฉํก์ ์ด๋๐ฅ
22:52
1์๊ฐ ์ ์ฐ์ ์ด๋ ํจ๊ณผ ๋ง๋ค์ด์ฃผ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋์ค
25:06
๋จ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ฐ์ ๋ค์ด์ดํธ ์ด๋ (feat.10kg ๊ฐ๋)
16:19
Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment
30:58
LOSE BELLY FAT in 7 Days๐ฅ30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
20:02