L’importanza dei lunghi (e del lunghissimo) per la maratona
11:31
Lo scarico (o tapering): cos'è, a cosa serve e come inserirlo in una programmazione
17:49
Finalizzazione della maratona: le ultime settimane prima della gara
19:52
MARATONA DI ROMA - LA MARATONA PIU' PARTECIPATA DI SEMPRE IN ITALIA!
38:47
RIPETUTE A RITMO MARATONA: come migliorare la tenuta in maratona per il podista amatore
12:35
LA RESA DEI CONTI: ultimo lungo da 31km prima della Maratona di Roma! 🏃♀️🔥
16:08
Campionati Italiani di Mezza Maratona: la preparazione di Andrea Soffientini
8:07
POGACAR è sempre il più forte: cade, si rialza, piega PIDCOCK ed eguaglia CANCELLARA | HIGHLIGHTS
13:48