34:42

カウンセリングやセルフケアの指針

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心の不調を感じたときにどうすればいいのか

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仕方がない、生まれてきて良かったと思える瞬間を増やす

22:02

「べき思考」の解消トレーニング、お金を疑う

37:58

【前半】宮川先生持ち込み企画！どれくらい「仕方がない」と思えているか測ろう？！

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楽しみを増やすことでうつ病は良くなりますか？

13:22

勝負じゃないよ、発達障害あるある

25:05

これだけやっておけばいい〜善く生きるには？