Les RÈGLES : MOINS de crampes, PLUS d’énergie / Quels aliments choisir ? (+ recettes gourmandes)
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Une JOURNÉE de REPAS pour une DIGESTION LÉGÈRE et APAISÉE
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Les gens de + de 30 ANS devraient TOUS savoir ça.
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3 recettes faciles à digérer pour prendre soin de ton ventre + 1 cadeau 🎁
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J'AI TRACKÉ MES CALORIES pendant 1 SEMAINE et les résultats sont OUF 😱 (Alimentation intuitive)
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En pleine forme à 40 ans : 3 RECETTES délicieuses et saines pour se sentir bien 🌱
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L’étonnant LIEN entre le MICROBIOTE, le cerveau et nos émotions expliqué par cette neuroscientifique
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RETROUVER L’ÉQUILIBRE (surmenage, nutrition, digestion… + J’ÉCRIS un LIVRE ?!😱)
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