Latihan LARI PELAN bikin LARI LEBIH KENCANG! By Melanie Putria
14:08
CARA MELATIH HEART RATE RENDAH SAAT LARI - MAF TRAINING By Melanie Putria
15:11
Tingkatkan SPEED LARI dan Taklukan TES LARI 12 menit! by Melanie Putria
39:50
PENTINGNYA LATIHAN BEBAN UNTUK PELARI (Bersama Ade Rai)
12:27
25 ISTILAH LARI Wajib Tahu! by Melanie Putria
9:58
Interval 400meter
12:40
FAKTOR PENYEBAB HEART RATE TINGGI SAAT BERLARI by Melanie Putria
17:10
TIPS MEMULAI LARI, AGAR JADI LEBIH KENCANG By Melanie Putria
51:05