كيفية حساب الVMA وطرق تطويرها حسابيًا درس مهم جدًا... لا يفوتكم
![](https://i.ytimg.com/vi/jfoOPbJq8HE/mqdefault.jpg)
7:29
مهم للرياضيين⚠️ كل ما تريد أن تعرفه عن السرعة الهوائية القصوى VMA
![](https://i.ytimg.com/vi/neF-3KKBJWs/mqdefault.jpg)
4:59
كيفية حساب القدرة الهوائية القصوى و تطوير الاستطاعة الهوائية و القدرة الهوائية
![](https://i.ytimg.com/vi/486_-SRIu2k/mqdefault.jpg)
14:22
Test de Luc Leger au lycée Temsamane (Course navette sur 20m- paliers de 1min)
![](https://i.ytimg.com/vi/dUvgaMqZNmk/mqdefault.jpg)
10:17
حالات تحكيمية للمناقشة مع القرار الصحيح
![](https://i.ytimg.com/vi/eCwTGWu-2Kw/mqdefault.jpg)
22:29
اختبار تقويمي 2 في مواد قانون كرة القدم للحكام الجدد
![](https://i.ytimg.com/vi/9dNv9tH0dkU/mqdefault.jpg)
32:20
JD Vance goes after European allies in Munich Security Conference speech | DW News
![](https://i.ytimg.com/vi/4VaeXHAH4pg/mqdefault.jpg)
19:25
VMA - PMA - Vo2Max - Puissance - Capacité
![](https://i.ytimg.com/vi/csBd-LxcpoM/mqdefault.jpg)
11:40