كيفية ضبط وضعية الجلوس على الدراجة، وطريقة أخد مقاس بين الرجلين (entre jambes) 《الحلقة الثانية》
![](https://i.ytimg.com/vi/LT29caHm-2c/mqdefault.jpg)
17:01
ما هي أسرع طريقة لتطوير مستوى اللياقة البدنية على الدراجة 1/2
![](https://i.ytimg.com/vi/1kSMCyFwdt0/mqdefault.jpg)
6:04
طريقة قياس الدراجة الهوائية لمعرفة مقاسات عناصرها باحتراف
![](https://i.ytimg.com/vi/ppbLtB69hn4/mqdefault.jpg)
11:20
5 Ways to STOP on a Fixie 🛑 🚴
![](https://i.ytimg.com/vi/pCf4GHdklg4/mqdefault.jpg)
6:43
How to avoid bicycle seat pain | Tips to overcome bicycle seat pain |
![](https://i.ytimg.com/vi/4p7DQGckqfI/mqdefault.jpg)
12:08
اجواء تمرين 100كم دراجة هوائية #سدوس #العيينة
![](https://i.ytimg.com/vi/0WBKscBtH-U/mqdefault.jpg)
5:03
الم الجلوس على مقعد الدراجه لمسافات طويله
![](https://i.ytimg.com/vi/jhd64aJr9EQ/mqdefault.jpg)
8:38
كيفية تركيب كالات الدراجة الهوائية و ما الفرق بينهم؟
![](https://i.ytimg.com/vi/uOTbrFTK4rI/mqdefault.jpg)
7:48