11:48

アームローテーション。

12:54

元全国チャンピオンが教える右ストレートの打ち方！

4:06

速いパンチのコンビネーションが打てるようになる！脱初心者のパンチを身につける

8:10

元全国チャンピオンが教える！パンチがマジで速くなる練習方法。（誰でも高速ジャブが打てるようになる！）

8:00

ハンドスピードを上げる3つのトレーニング

7:22

Ogajun Boxing Mitt 1 on 15th Dec 2024

11:23

動きにキレを出す方法。こうすれば速く動ける！！

18:44

【秘訣】パンチとキックのコンビネーション、こうやって作れ！！