Комплекс ОФП для бегунов
1:00:11
ОФП для бегунов, как бегать быстрее
23:02
БАЛАНС. Комплекс упражнений на развитие равновесия, координации и баланса.
7:55
Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.
30:36
Комплекс упражнений для дома от Юлии Ивановой
7:44
Разминка перед бегом | Доктор Демченко
24:36
ОФП для триатлетов: универсальный базовый комплекс из 5 упражнений
1:00:13
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
10:19