Хочу в балет! С чего начать?
29:40
КАК СТАТЬ ПЛАСТИЧНЕЕ? включи и делай
30:33
Разогрев с балериной Настей Лименько. Crazy russian split!
23:35
С чего начать растяжку новичкам? Рекомендации для взрослых от доктора Каблукова
27:41
Как достичь прогресса в балете?
25:59
Как связана диафрагма и мышцы тазового дна. Разбираемся с Ксенией Корнейчук
1:01:37
34 классических упражнения из книги Джозефа Пилатеса «Возвращение к жизни»
29:51
Классический ТАНЕЦ. С чего начать? Как подготовить МЫШЦЫ и СВЯЗКИ
16:10