15:00

💙 Kehon rentoutus - Kävelymeditaatio

11:29

Esimerkkejä muista meditointityyleistä mindfulnessin lisäksi

9:04

Millaista suhdetta omiin tunteisiin kannattaa tavoitella?

31:25

💙 Kohdistettu meditaatio - Maadoittava metsänpeitto

11:12

Lyhyt MEDITAATIO | Itsensä hyväksyminen ja rakastaminen

21:20

💜OHJATTU MEDITAATIO Itsensä hyväksymiseen, arvostamiseen ja rakastamiseen

11:28

Itseluottamus 2.0 | Mitä mindfulness mahdollistaa?

10:43

Tunteiden käsittely meditaatio | 10 min