칼로리 소모를 위한 30분 근력 유산소 요가 (체중감량 · 땀 많이 나는 운동 · 복근운동 · 다이어트) | 요가소년 459
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시간 가는 줄 모르고 몰입하게 되는 전신 근력 유산소 운동 (부종해소 · 피로회복 · 하체스트레칭) | 30분 요가 | 요가소년 432
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30분 운동할 시간이 있다면, 이 영상을 선택해 보세요👍 | 30분 전신 요가 | 요가소년 457
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칼로리 활활 태우는 다이어트 요가 | 20분 코어 강화 요가 | 요가소년 026
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아무리 바쁜 현대인이라도 충분히 실천 가능한 느리게 늙는 방법 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
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아침 운동은 이거 하나로 끝입니다 | 20분 전신 요가 스트레칭 | 요가소년 533
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노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회
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(No floor noise. With explanation) Ab workout and cardio together❗️ Standing ab workout🔥
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