Как подготовиться к соревнованиям лыжнику? #лыжи
9:14
Смещение веса в подъём #коньковыйход
19:39
Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогрессировать от новичка до продвинутого. Часть 1
9:43
Что делать для эффективной работы таза? #лыжи
24:15
КАК ПОДГОТОВИТЬ ЛЫЖИ НА СОРЕВНОВАНИЯ.
5:58
Какая лыжная тренировка сделает вас быстрее?
9:18
Главная ОШИБКА в лыжах, которую допускают ВСЕ новички
6:48
Маховое движение #коньковыйход
1:16:30