Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
17:41
Тренировка здорового ТРИЦЕПСА. Jay Hardbody.
20:20
Мой оптимальный режим. Как уделять минимум времени тренировкам с максимальным эффектом.
5:59
BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)
1:01:42
Качаем руки ПО НАУКЕ (тренировка бицепса с миографом)
11:36
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер
26:01
Тренировка с Mike Rashid #1. (Упражнения для спины)
2:01:51
Арнольд Шварценеггер - ТАКИХ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!
16:38