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진짜 나는 알아차림이다
24:48
여러분의 질문에 대답해드립니다. | 감정편
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오늘 하루 어떻게 하면 행복할까, 이것만 매일 생각하세요.
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깨달음이란 무엇이고 어떻게 얻을 수 있나ㅣ명상편
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"너 없이 나는 살 수가 없어"는 결코 아름다운 말이 아닙니다
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죽고 싶다고요? 우리는 이미 시한부 인생입니다. (김주환 교수)
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이것이 명상입니다
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있는 그대로 행복해지는 뇌과학적 방법 | feat 연세대 김주환 교수
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불안감을 근본적으로 떨쳐버리는 방법 - 우연의 수용