진짜 나는 알아차림이다
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여러분의 질문에 대답해드립니다. | 감정편
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이것이 명상입니다
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있는 그대로 머무르는 명상이 마음근력의 핵심
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오늘 하루 어떻게 하면 행복할까, 이것만 매일 생각하세요.
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죽고 싶다고요? 우리는 이미 시한부 인생입니다. (김주환 교수)
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"너 없이 나는 살 수가 없어"는 결코 아름다운 말이 아닙니다
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정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)
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