즐겁고 행복해지는 내 삶의 기준을 선택하는 방법 : 닥터U의 '생각·행동의 기준은 즐이성(즐기고 이롭게하고 성장하기)'
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나도 모르게 하는 말과 행동이 주변 사람을 힘들게 하고 있나요? : 닥터U의 '내속맘 알기'
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사는게 지겹고 무의미하게 느껴질 때 : 닥터U의 '나는 한 순간만 존재한다 '
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집콕하며 심심할 때,할 게 없을 때 나를 위한 최고의 방법 : 닥터U의 '시간때우기는 뇌과로'
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모르고 자주 먹는 이 음식 때문에 통풍이 올 수도 있습니다.
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자존감 부족, 열등감 , 자괴감으로 가득 찬 내 스스로에게 주는 처방전 : 닥터U의 '지금의 나로 충분하다'
8:28
할 일을 미루는 당신이 꼭 봐야 할 영상 ㅣ게으름, 무기력, 동기부여, 습관, 뇌과학
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남의 시선,평가에 휘둘리지 않기 | 어디서도 들어본 적 없는, 그러나 ‘본질적인 대안’ | 사실상 거의 모든 현대인의 특성 | 자존감 | 강연콘서트 ‘공허의 시대’ 번외판(실전편)
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