Jak si sestavit trénink? Full-body začátečníka | #makamnasobe
![](https://i.ytimg.com/vi/c3NR0hB9G4k/mqdefault.jpg)
17:04
Jak začít v posilovně? | První Vaškův trénink celého těla
![](https://i.ytimg.com/vi/3mlsaUzicb4/mqdefault.jpg)
20:02
Full-body pro začátečníky | Jak na trénink pro muže?
![](https://i.ytimg.com/vi/8pv8SSIgrZU/mqdefault.jpg)
22:13
PODROBNÝ NÁVOD | TRÉNINK PRO ZAČÁTEČNICE POSILOVNA
![](https://i.ytimg.com/vi/85rdxrbhO0c/mqdefault.jpg)
8:35
Nejčastější chyby žen ve fitku, kvůli kterým nemáte výsledky l GymBeam l @JakubEnzl
![](https://i.ytimg.com/vi/eMjyvIQbn9M/mqdefault.jpg)
13:08
The Best Science-Based Minimalist Workout Plan (Under 45 Mins)
![](https://i.ytimg.com/vi/TG8QIud3YXE/mqdefault.jpg)
5:55
Jak správně jíst? Základy výživy nejen pro fitness nadšence | #makamnasobe
![](https://i.ytimg.com/vi/j9hCnVFRJWM/mqdefault.jpg)
24:15
Full-body pro ženy | Jak si sestavit trénink celého těla?
![](https://i.ytimg.com/vi/fZqKuP0-130/mqdefault.jpg)
16:56