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【30代から進行】血管の劣化は認知症リスク大！1日1g食べるだけで血管がみるみる復活する神食材とは？（脳梗塞・冷え性・便秘）

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Nuts that are good for the eyes and are eaten by ophthalmologists! What is the best one?

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【警告】ぽっこりお腹に毒が溜まる／疾患リスク高／がんは生活習慣病／腸活・断食で老化スピードが遅くなり寿命が延びる／「食べない時間」に腸内環境整う／避けるべき食品・積極的にとるべき食品【医師・石黒成治】