Intim torna 30 percben, a medencefenék izmainak erősítésére.
18:15
Könnyű torna mindenkinek 8. Teljes test átmozgatása széken ülve.
16:58
Gátizom és intimtorna: gát-, végbélzáró-, hüvelyzáró-, húgycsőzáróizom erősítés, inkontinencia torna
26:41
Könnyű torna széken, teljes test átmozgatása
19:27
Intim torna a medencefenék egészségéért
20:02
Könnyű torna mindekinek, 20 percben. Teljes test átmozgatása. (LINK A LEÍRÁSBAN 🙂)
14:12
INTIM TORNA pár percben / a medencefenék izmainak erősítésésre
17:18
"Medencefenék-tréning", Gyógyulást Segítő Program, gyógytorna - Mályvavirág Alapítvány
30:47