인생이 맘대로 흘러가지 않아 지쳤다면 보세요 (문요한)
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"이 영상 담아놨다가 우울감과 분노가 몰려올때 반복해서 들어야겠습니다." -댓글 중에서 (김병수 정신건강의학과 전문의)
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인생이 완전히 바뀔 수 있습니다. 제가 실제로 그랬습니다.
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(Kor, Jp)내 삶에 활력을 주는 '진짜 휴식'을 가지려면 | 문요한 정신건강의학과 전문의, '오티움' 저자 | 취미 여가 스트레스 | ask and learn
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'지금 이 순간 펜을 드세요' 매일 새벽 5시에 일어나 내가 이룬 것들
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부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 @jinayoung 존스홉킨스의대 소아정신과 교수 #의미 #긍정 #성장
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남의 말에 휘둘리지 마세요. 지금 당장 뭐든지 해도 좋습니다 [동기부여 영상]
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일단 시작하면 일상이 달라지는 '최고의 습관' (김병수 정신건강의학과 전문의)
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