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접영 잘하는 구체적 방법 (힙 드라이브 돌핀킥)

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접영 출수킥 차지마세요

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평생 단 하나의 수영 드릴만 해야 한다면?

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접영 발차기의 정석

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힘만 쓴다고 나가는게 아닙니다! 스냅킥 연습해보세요!(자유형,배영,접영킥)

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쉬운 접영 팔돌리기를 원한다면 이것부터 일단 집중해보세요

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최소한의 힘으로 최대한 많이 가고싶다면.

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취미수영인의 수영실력 레벨업 도전기 2탄 / 수영실력 늘지 않는 습관