ഈ കൊഴുപ്പുകൾ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാലും നിങ്ങളുടെ രക്ത കുഴലിൽ അടിഞ്ഞു കൂടില്ല