Cómo estirar y aliviar la espalda con un rodillo de espuma
17:47
You can Fix Uneven Hips | Hip flexibility exercises | Hip mobility routine
25:46
허리 통증 잡는 가장 현실적인 운동(폼롤러와 스트레칭)
6:36
허리아플땐 장요근 셀프 마사지. 혼자 도수치료 할수있는 방법.
8:47
438. 허리통증 없는 하루의 시작! 아침 5분 스트레칭 바로 시작하세요. | 한의학박사, 침구과전문의, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사
18:07
허리 통증을 없애주는 허리운동
13:45
힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪
6:00
장요근 증후군,장요근을 한번이라도 스트레칭하신 분들은 반성하세요 / 해결방법!!!!
15:03