๐ฅํ๋ฃจ 10๋ถ ์ํ ์ด๋ ๐ฅ ๋งค์ผ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด ์ ๋ง ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค(์ปดํจํฐ ์์ ์ค๋ ์์๊ณ์ ๋ถ ๋ฐ๋์ ์์ฒญ)
15:27
๐ฅํ๋ฃจ 10๋ถ ์ํ ์ด๋ ๐ฅ ๋งค์ผ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด ํ์ฒด๊ฐ ํผํผํด์ง๋๋ค
15:43
"์ด๊ณณ์ด ์ ์ผ ๋ฌธ์ ์์." ๋ชฉ, ์ด๊นจ ํต์ฆ ์ฌ๋ผ์ง๋ ํ๋ฃจ 10๋ถ ์คํธ๋ ์นญ (๊น๋ณ๊ณค ๋ฐ์ฌ 3๋ถ)
13:00
๋น์ ์ ์ถ์ ๋ฐ๊ฟ ์์นจ ์คํธ๋ ์นญ, ์ด ์์๋ง ๋ฐ๋ผํด ๋ณด์ธ์ ์ ๋ฐ~
13:59
STOP walking 10,000 steps (Then how much should you walk a day?)
1:33:58
์ 2์ ์ฌ์ฅ์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋ฐ! '์ด๋ ๊ฒ' ๋ด ๋ฐ ๊ด๋ฆฌํด์ผ 100์ธ๊น์ง ๋ด ๋ ๋ฐ๋ก ๊ผฟ๊ผฟํ๊ฒ ๊ฑธ์ด๋ค๋ ์ ์์ต๋๋ค! (๋ฐ๋์ฐฝ ํ์ฅ, ๊น๋ฒ์ ๊ต์, ํํ์ ์์ฅ) #๊ฑด๊ฐ #๋ฐ๊ฑด๊ฐ
10:32
๋ฐ๋ฐ์ใ ฃ๋ฐ์ ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ, 10๋ถใ ฃ์กฑ์ ๊ทผ๋ง์ผ ์ด๋ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ l ๋งค์ผ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด ๋ฐ์ด ์ข์์ง๋๋ค.
10:44
"๋๋๋ณด๋ค 10๋ ์ ์ด์ ธ์." ๋ ธํ ์๋๋ฅผ 4๋ฐฐ ๋ฆ์ถ๋ ์ด๊ฐ๋จ ์ด๋๋ฒ์ ์์๋์ต๋๋ค. (์ ํฌ์ ๊ต์ 2๋ถ)
13:57