[과학본색①] 아침vs저녁…언제 하는 운동이 좋을까? / YTN 사이언스
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격일 운동 vs 매일 운동 어느것이 더 좋을까?
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[Playlist] 러닝할 때 듣기 좋은 신나는 플리🏃
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삶을 구원하는 7가지 운동의 비밀 [운동의 뇌과학]
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이왕재 박사. 이렇게 운동할 거면 안 하는게 나아요. 공복 운동이 위험한 이유.운동이 오히려 독이 될 수 있습니다. 비타민C를 먹고 운동해야 하는 이유.
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81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐
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뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력
17:13
밤에 운동을 하면 건강에 치명적인 이유. 야간 운동은 지속할 수도 없고 해서도 안된다!!
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