Göğüs Kaslarını Büyütmek İstiyorsan...Bildiklerini Unut
13:42
Kas Yapmanı Engelleyen Üç Büyük Hata
15:04
The Best And Worst Chest Exercises (Ranked By Science)
16:12
Bench Press’le Zaman Kaybetmeyin
20:42
En Hızlı Kas Yapan Araştırmalar. Artık hemen kas yapabiliriz !
10:19
The ONLY 2 Exercises You Need For A Wide Back
13:58
Evde Göğüs Antrenmanı | Dambıl ile Göğüs Egzersizi
13:03
Antrenman Ne Kadar Sürmeli
15:00