GI지수와 GL지수, 어디까지 아시나요? 이 지수의 진정한 의미와 낮추는 식사법까지 한번에 알아볼게요!
![](https://i.ytimg.com/vi/eqSftsPJ_Ow/mqdefault.jpg)
8:36
📌 (도서증정 이벤트! / 마감) 한국인이라면 당뇨에 걸릴 수 밖에 없는이유! '당뇨 최다질문 TOP 82 ' 고정댓글을 확인하세요!
![](https://i.ytimg.com/vi/RwduASP9cf0/mqdefault.jpg)
10:57
혈당 올리는 나쁜 후식, 건강을 위협하는 디저트! 완전 끊을수 있는 5가지 방법!
![](https://i.ytimg.com/vi/2HC4W4V9AF8/mqdefault.jpg)
18:03
혈당 300까지 올랐다는 배우 양택조! 현재 107까지 혈당을 내린 비결은 무엇일까?
![](https://i.ytimg.com/vi/6KOiYo-lxjM/mqdefault.jpg)
13:54
비만전문의가 추천하는 당뇨를 이겨버릴 최고의 식사법 (박용우 박사 2부)
![](https://i.ytimg.com/vi/WsZI4y4NOpE/mqdefault.jpg)
8:24
혈당, 체지방, 혈관건강까지 한번에 다 잡는 땅콩과 땅콩버터! 한번에 정리해드릴게요!
![](https://i.ytimg.com/vi/45Am9xTBknE/mqdefault.jpg)
10:32
살 안찌게 골라먹는 다이어트: 혈당을 낮추는 GI지수와 GL지수 이해하기!
![](https://i.ytimg.com/vi/HlofTMKDUH4/mqdefault.jpg)
6:36
당뇨는 결국 고혈압이 되고 다른 질병을 가져올수밖에 없는 이유!
![](https://i.ytimg.com/vi/IXSsEOmx3MM/mqdefault.jpg)
26:58