GELİŞMEYEN OMUZ KASLARI İÇİN SERDAR AKTOLGA OMUZ İDMANI
10:13
GELİŞMEYEN SIRT KASLARI İÇİN SERDAR AKTOLGA SIRT İDMANI
17:54
SERDAR AKTOLGA İLE OMUZ ANTRENMANI ANATOMİSİ
11:31
ATHLETE NUTRITION: Natural Doping Superfood! Protein Powder Fact / Health in 5 Minutes
6:05
GELİŞMEYEN GÖĞÜS KASLARI İÇİN SERDAR AKTOLGA GÖĞÜS İDMANI
13:13
Omuz Egzersizleri Sıralaması (Basitleştirilmiş)
22:40
SERDAR AKTOLGA BICEPS/TRICEPS ANTRENMANI
19:54
YENİ BAŞLADIĞIMDA YAPTIĞIM 5 HATA
23:43