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兒童成長醫師點名:別再被「健康包裝」超加工食品騙了!選錯食物可能比抽菸更傷健康|初日診所王律婷醫師 李唐越醫師
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減重心理師:減肥其實很輕鬆,只要你這樣做|【初日會客室】蘇琮祺 心理師
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都是荷爾蒙害的?更年期肥胖,靠肌力訓練逆轉|初日診所 鄧雯心醫師【全齡運動處方】(送你蛋白質計算機📱) @tongyinghsu #超慢跑
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跌破眼鏡!成分不輸核桃、榛果的平民零嘴!那些科學欽點的清血管好食材
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偏好紅肉.加工.高脂飲食 黃斑部病變風險高3倍 健康2.0 @tvbshealth20
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研究證實:吃甜食紓壓是假象,反增憂鬱風險3成?醫推2招無痛戒糖|小宙初日診所 吳銘鋐醫師 (🎁免費送低升糖飲食表,穩定血糖改善膚況)
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天天運動、戒澱粉、吃水煮還是胖?減重醫師揭3大燃脂禁忌,讓你瘦更快!|初日診所 許芷瑜醫師(1分鐘測出你的冤枉胖指數)
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