FORMÁS HÁT & IZMOS HAS EDZÉS | 20 PERC (eszköz nélkül)
29:09
HIIT KARDIÓ EDZÉS! Teljes test, eszköz nélkül!
24:15
SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓ! CORE FEJLESZTÉS
14:20
TARTSD MAGAD KIHÍVÁS! (Eszköz nélküli felsőtest edzés)
24:12
Légy te is fitt kismama! 20 perc kanapés erősítés! (Nem csak kismamáknak!)
22:39
KEZDŐ 20 perc TELJES TEST PILATES/GERINCTORNA
28:39
MÉLYHÁTIZOM ERŐSÍTÉS
37:49
KARÁCSONYI HIIT EDZÉS! 40 PERC TELJES TEST
18:34