防溺自救游泳教學|不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙
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防溺自救游泳教學|最舒服躺著游泳的方法 – 救生仰泳(基本仰泳)
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EP 33蛙式還抱不到水嗎?在四種泳姿中只有蛙式沒有推水的動作,而蛙式的划手又極為重要。要如何在划手的動作中產生最大浮力及推進力就關係到手掌和手臂動作的角度及協調了。讓我們一起來探討這個問題吧!
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蛙泳換氣3大問題 你中招了嗎 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳手 #蛙泳換氣 #蛙泳腿
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蛙泳为啥一换气就沉下去!!别慌,问题就出在这里!大家来对号入座哈哈哈!Why does breaststroke sink as soon as you breathe?
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防溺自救游泳教學|生存大招、在水面上睡覺 - 仰漂
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從0開始學游泳/第一堂/韻律呼吸、水中安全站立、水母漂
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遊泳是最好的鍛煉方式?忍不住想告訴你,老年人遊泳的6大好處
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