Exercices ISCHIO JAMBIERS DOULOUREUX - 10 min de musculation et d'étirements ischio jambiers

10:39
Yoga pour Flexions Avant - Améliorez la souplesse des jambes !

17:54
Yoga pour l'arrière des cuisses (ischio-jambiers) - Devenez plus souple !

19:38
STRETCHING - ETIREMENT FESSIER - libérer le nerf sciatique

24:44
Optimiser la rééducation des lésions musculaires des ISCHIO-JAMBIERS - Explications & traitement

14:10
Adieu aux genoux douloureux ! ✨ Yoga pour renforcer les genoux

12:41
Renforcement des ischio-jambiers : 7 exercices

10:13
Exercices pour les FESSIERS PARESSEUX - 10 min de yoga fessiers débutant

11:14