ESTIRA el CUELLO cada mañana EN TAN SOLO 10 MINUTOS
![](https://i.ytimg.com/vi/ANFB6yu0HIE/mqdefault.jpg)
23:22
🛌 Rutina de EJERCICIOS AL DESPERTAR en la cama, elimina el dolor por las mañanas
![](https://i.ytimg.com/vi/NEqp5YXLhs8/mqdefault.jpg)
16:04
Rutina de estiramientos para las cervicales 15 MINUTOS
![](https://i.ytimg.com/vi/Z9-X9yfv5R8/mqdefault.jpg)
8:38
How to Fix a Pinched Nerve in Your Neck & Shoulder Blade | Nerve Flossing | Dr. Jon Saunders
![](https://i.ytimg.com/vi/XHAxpWo5vhM/mqdefault.jpg)
8:49
⚡CERVICOBRAQUIALGIA, que es, por que se produce, y cual es su TRATAMIENTO
![](https://i.ytimg.com/vi/xrB2QqEgoVg/mqdefault.jpg)
19:26
4 EJERCICIOS para corregir la CABEZA ADELANTADA
![](https://i.ytimg.com/vi/Ci5hPz9T1gw/mqdefault.jpg)
6:59
PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture Exercise
![](https://i.ytimg.com/vi/rV_eH33KIsk/mqdefault.jpg)
16:42
3 EJERCICIOS para eliminar el dolor de TRAPECIO y cuello para SIEMPRE
![](https://i.ytimg.com/vi/CqTPtMhtAwU/mqdefault.jpg)
9:09