EP.7 | Running Drills วิ่งพื้นฐาน อ.เอกวิทย์ แสวงผล | Training Run | Fun Run Ultra | 06.04.2023
1:18:58
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
35:11
#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน
19:53
จุดประสงค์ และประโยชน์ของ Running Drills โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล
59:32
ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน EP.1ภาคทฤษฎี โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล
33:53
ตอน 2 วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการกระดอน Plyometrics อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
1:14:25
VCR Test และการ Test ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดย อ.เอกวิทย์ แสวงผล : Team Adizero 2024 WEEK5
11:32
หัดวิ่ง ไหลลื่น วางเท้า อื่นๆ ไปกับ อ เอกวิทย์ EP3
17:17